Como dormir seu bebê - melhores dicas!

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Agora, compartilhamos com você o que fazer e o que não fazer para ajudar seu bebê a aprender a dormir melhor e mais profundamente!

Como dormir seu bebê - melhores dicas!

Faça isso: vá com calma se for legal!

Há um sinal inequívoco de fadiga, mas há outros sinais menos evidentes. Tais são quicar, dobrar, esbarrar, bambear, cortar e terminar. Vale a pena criar as condições necessárias para dormir a tempo, pois é muito mais difícil colocar um bebê para dormir. Em crianças mais velhas, a fadiga pode causar infertilidade, "maternidade" e até "sintomas" controversos, como a hiperatividade.

Não faça: não acorde!

O que você faz se seu bebê adormecer no carro? Bata com cuidado e coloque-o no chão, NÃO no sofá ou na mesa com o assento! Deixe ele acordar. Se você adormecer no balanço do bebê, verifique se está bem dobrado e fique de olho! Dormir um pouco é muito bom, mas não os deixe dormir à noite! É mais seguro colocá-lo em uma cama mais leve e em um colchão mais duro e nas costas.

Fazer: Saiba que os bebês dormem muito!

Pode não parecer muito no começo, embora os recém-nascidos possam dormir até 16 horas por dia e acordar quase comendo e trocando fraldas. À medida que o tempo passa, você precisa dormir cada vez menos ao sol, mas pode descansar ao mesmo tempo ao mesmo tempo. Muitos bebês conseguem dormir bem aos 6 meses de idade e dormem de 2 a 3 durante o dia. No entanto, não se preocupe se você ainda estiver na luz, toda criança é outra!

Não faça: não durma através da cruz!

Você pode ficar tentado a dormir o bebê no carro enquanto estiver fazendo as coisas e possivelmente ganhando tempo, mas, a longo prazo, não fará nenhum bem ao seu bebê! Se você estiver sempre em movimento, o pequenino não pode relaxar e dormir na cama à noite. Se você acha que o programa é demais, tente retroceder um pouco ou peça ajuda e faça isso sem o bebê!

Faça: Alimente, descanse e tire uma soneca!

Para os bebês, é natural que eles durmam durante ou após a amamentação, apenas a princípio é uma maneira excelente de obter anestesia, mas, a longo prazo, pode ser usada como pequena. Portanto, é aconselhável deixar um intervalo entre comer e dormir, por exemplo, para quebrá-lo com uma pequena história ou troca de fraldas.

Faça: Durma!

O bebê tem 6 meses a mais, mas ainda tem 20 minutos ao sol? Tente ficar acordado por um longo período de tempo e tente manter cada sono mais longo (até 1 a 2 onças) para que sua noite de sono seja mais longa e profunda.

Faça: inicie uma rotina!

Tente manter uma rotina diária de sono! Ajude seu bebê a dormir melhor: - Permitindo que você durma no mesmo horário todos os dias. Se seu bebê tiver dificuldade para dormir à noite, tente dormir na cama antes de dormir e acordá-lo bem antes de dormir para dormir novamente ao sol. .

Não faça isso: não se apresse imediatamente!

Dia das bruxas, abraços, gritos, fungadas e bocejos - um bebê pode emitir sons muito estranhos enquanto dorme, mas estes são completamente normais, para que você não precise se apressar imediatamente! A ansiedade e o gemido podem durar pouco, mesmo que "algo" esteja acontecendo no meio, e se você "está se apressando em ajudar", pode ser perturbado por isso. Aguarde um minuto antes de fazer o check-in imediatamente! Claro, se você se sente assim, há algo realmente errado, com fome ou calor, você precisa ajudar, fique à vontade para ajudar!

Faça isso: pense em segurança!

Se o seu bebê adormecer no sofá, na sua cama, na água ou no chão, pegue-o e coloque-o na cama do seu bebê. Esses lugares não são seguros para você. É melhor passar fome quando dorme nas costas. Além disso, perca todas as coisas desnecessárias - pranchas, almofadas, animais de pelúcia e outros objetos macios, brinquedos - todos os quais são uma ameaça à segurança. Não durma com seu animal de estimação ou bebê (via)Artigos relacionados em Pijamas para bebês: